Tantparkour

Beskrivning av tjänsten

Parkour är en lätt och rolig träningsform där du tränar styrka och balans. I det här träningspasset kommer vi hålla till på en avskild plats i Slottskogen där vi kan hoppa, skutta, balansera utan publik :) Vi kommer gå igenom hur man hoppar och landar på ett kontrollerat sätt. När grunden sitter ökar vi tempot och utmaningen till den nivå som passar varje deltagare. Alla hoppar, springer och balanserar utifrån egen kapacitet. Vi inleder passet med uppvärmning, går sen över till parkourpasset, tar en liten paus där vi fyller på med energi och avslutar med stretch.

Kontaktuppgifter