top of page
278177347_322185886678499_1861692952008210198_n.jpg

PT small group ht24

Träna i liten grupp från den 22 augusti

  • Startar 22 aug.
  • 2 200 svenska kronor
  • Slottskogen och Moveri

Tillgängliga platser


Beskrivning av tjänsten

När du tränar i en liten grupp med mig som PT kommer du få hjälp och stöttning att hitta rätt rörelse och rätt muskel. "Var ska det kännas" är en fråga många ställer sig i gruppträning och är det en större grupp blir det svårt att hjälpa varje individ att hitta rätt och därför föredrar jag att träna mindre grupper. En mindre gupp kan också ge en betydligt bättre gruppdynamik och gruppkänsla och skratten haglar tätt i rummet. I denna PT-small-group fokuserar vi på funktionell träning, helt enkelt den typ av träning din kropp behöver för att hålla sig stark och frisk länge. Passet inleds med kondition går sen över till styrka där vi använder kroppen, bollar, band och vikter som motstånd. Ibland använder vi kanske också en kompis som motstånd eller sparringpartner. Vi inleder terminen i Slottskogen med 7 pass. I oktober flyttar vi in träningen och har ytterligare 10 pass på Moveri som ligger på Järntorget.


Kommande sessioner


Kontaktuppgifter

0768907444

hanne.larssen@gmail.com

Moveri, Järntorgsgatan, Gothenburg, Sweden


bottom of page