Prova PT-small- group 31 mars

Beskrivning av tjänsten

Känner du att du borde träna – men egentligen inte har lust? Du är inte ensam. Många vill må bättre och ta hand om sin hälsa, men tycker att träning känns tråkigt, kravfyllt eller svårt att komma igång med. Vi tränar i en liten, trygg grupp där gemenskap och stöttning står i fokus. Vi skrattar, peppar varandra och gör träningen roligare – tillsammans. Vi varvar olika övningar för att hålla det kul och motiverande. Vi jobbar med kroppsvikt (ibland din egen, ibland någon annans!) och enkla redskap som gummiband – perfekt för att få en effektiv och skonsam träning. Kom som du är och upplev hur kul träning kan vara!